超过 33°C 的极端高温可能会损害胰岛素，需要冷藏

1.极度高温导致脱水，从而导致血糖​​水平升高的恶性循环
根据博士于 2020 年进行的采访，俄亥俄州埃文医院的马尔万·哈巴蒂 (Marwan Habbati) 与克利夫兰诊所合作发表了题为“极端夏季高温下的糖尿病管理”的文章，指出暴露在高温下，糖尿病患者更难控制血糖，并可能导致严重的健康问题。研究发现，糖尿病患者在热浪来袭时发生脱水、中暑和热衰竭的风险更高。如果涉及胰岛素治疗，情况可能会特别恶化。
2.极热损害胰岛素
大多数胰岛素可以承受高达 33°C–35°C 的温度，但暴露在更高的温度下会导致药物迅速分解。虽然建议将胰岛素存放在冰箱中，但过低的温度也会使药物变质，导致其失效和无法使用。因此，极端高温会对糖尿病患者及其药物产生负面影响。
3.在极端高温下保护胰岛素需要适当的冷藏

冷藏储存：胰岛素通常应储存在 2°C 至 8°C 之间的温度下。在家里使用冰箱，旅行时使用冰袋或便携式冰箱。
避免阳光直射：请勿将胰岛素暴露在阳光直射或高温下。在户外储存胰岛素时，请使用黑暗、遮光的储存容器或将其放在袋子深处，以避免阳光直射。
使用便携式冰箱：旅行期间，使用可连接到车辆 12 伏适配器的便携式冰箱。这些有助于维持适当的温度并防止车内过热。
使用冷却凝胶包：冷却凝胶包可用于储存胰岛素。但是，要确保胰岛素不会与冰块或凝胶包直接接触。建议在凝胶包和胰岛素之间放一块布。
控温盒：专门设计的控温盒可用于储存胰岛素。这些箱子能保持恒定的温度，对外部温度波动不太敏感。
4.热浪期间避免脱水并经常监测血糖水平
避免脱水：徒步旅行或运动时，在背包或腰带中携带小水瓶或低热量补充电解质的运动饮料。
根据需要调整胰岛素剂量：咨询医生如何在运动前调整胰岛素以及是否需要消耗更多的碳水化合物。初步咨询通常重点关注糖尿病管理等紧急问题。询问有关胰岛素调整以准备进行体力活动的情况。
经常监测血糖水平：高温会导致血糖水平波动，因此建议经常监测。这使得能够迅速采取行动来稳定水平。在运动或其他活动后继续监测数小时，因为它们对血糖的影响往往会持续更长时间。